【交換日記】接納自己愛的方式 #崔妮

Photo by Quinn Dombrowski (CC BY-SA 2.0)

Rabbit：

朋友們跟我聊開放式關係的時候，都會提出一種假設性問題：如果開放式關係有多個伴侶，跟不同伴侶相處的時間不就會被瓜分嗎？

既然這是交換日記，那容我就以個人角度來說啦！

當然啦，每個人的時間都只有24小時，會瓜分我們約會時間的也不只有其他伴侶會瓜分，還有很多其他事在排隊啊（不過這件事情我們好像已經講過太多次了）！

另一個好問題，反而是要了解自己，在感情裡，真的需要那麼多時間在一起嗎？常常相處真的代表感情好嗎？還是，那其實也是文化裡的愛情腳本教導我們的呢？

以往，我好像也會因為跟伴侶相處的時間太少，會懷疑彼此的感情好嗎？真的相愛嗎？關係深厚嗎？

但看看幾位曾經跟我花很多時間相處見面的伴侶（或朋友）......不是讓我難以放鬆，就是越相處越容易吵架，最後只好先暫時冷靜一下，少聯絡少見面，常約會對感情好像沒有幫助啊～。

前陣子運用了一些方式了解自己，更確定的發現我真的是非常需要獨處、需要自己空間的人！當自己的需求沒有被滿足，相處再多，反而會從原本的喜歡變成厭惡，對方還是一樣的人，其實沒有改變，是我自己沒有調整自我需求跟感情滿足的平衡狀態罷了～。

至於，跟伴侶之間的感情好不好，並不是只能靠相處的時間有多長來證明，還有很多其他方式可以知道，可以主動問，從一些行動上知道對方的重視跟在意，還有從感受（如何區分感受跟幻想又是另一件功夫）。

如果需要對方不斷提供感情的證明給我，那麼，我發生了什麼事呢？我太沒有信心？或者不願意承擔感情是兩人都有責任的事，只把責任推到對方身上，要對方滿足我的情感需求？又或者我認為關係是可能說斷就斷的，沒有一直抓著一些保證無法安心？

很有趣，其實我一方面很需要獨處，性格上就不是那麼喜歡常常與人互動，但偏偏我在感情上又容易沒有信心，一邊想抓著一邊又不想被抓，簡直就是自己跟自己的矛盾。

崔妮2018/9/30